Recomendaciones S2 Fitness

No veas a las agujetas como un enemigo, son un aliado necesario

Las agujetas surgen por una falta de adaptación del tejido muscular al ejercicio y siempre están presentes en las primeras sesiones
 

s2 Fitness te recomienda el uso de un buen calzado deportivo

A la hora de comprar unas zapatillas para realizar ejercicio hay que tener muy en cuenta factores como el tipo de actividad y superficie
 

s2 Fitness te recomienda: la hidratación en el deporte

Para obtener una buena hidratación antes, durante y despues del ejercicio, es fundamental beber agua.
 


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