Recomendaciones S2 Fitness

s2 Fitness te recomienda: VIVIR EN FORMA NO TIENE EDAD

Debemos descartar definitivamente la idea de la vejez asociada al aburrimiento y a la inactividad. Siempre que se haga adecuadamente, alcanzar o mantener una buena salud y un aceptable nivel de condición física es posible, y por tanto, un estado de plenitud y bienestar. 

 

s2 Fitness te recomienda: Pilates Suspensión

Los beneficios de Body Balance, actividad que comprende los beneficios del Yoga, Pilates y Tai Chi, son tanto físicos como mentales, en solo una hora trabajarás todo tu cuerpo de forma suave, sin tener que saltar ni hacer ejercicios agresivos. 

 

s2 Fitness te recomienda: Body Balance

Los beneficios de Body Balance, actividad que comprende los beneficios del Yoga, Pilates y Tai Chi, son tanto físicos como mentales, en solo una hora trabajarás todo tu cuerpo de forma suave, sin tener que saltar ni hacer ejercicios agresivos. 

 

s2 Fitness te recomienda: Sauna o Baño de Vapor

Una visita a la sauna o al baño de vapor siempre es una experiencia relajante que no deberías despreciar si nunca lo has probado. Incluso una breve visita puede relajar articulaciones y músculos, reducir el estrés y promover un sentimiento de bienestar.

 

s2 Fitness te recomienda: Vuelta al Ejercicio

Después de las vacaciones de verano, estamos listos y descansados para retomar con entusiasmo todas nuestras actividades diarias. Os damos algunos consejos para que la vuelta al ejercicio, tan importante para todos, siga siendo nuestro momento más agradable del día y no nos dé algún sustillo.

 

s2 Fitness te recomienda practicar Yoga

El yoga es practicable por cualquier persona y edad, favoreciendo rápidamente la mejora de la flexibilidad, el tono muscular y el estado físico en general.

 


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